浦北讯 （赵英苡） 来源:钦州日报 责编:文利祖

配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。 服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。 功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。 另外，肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的"不要"： 1、不要暴饮暴食，要少食多餐。 2、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料； 3、不要喝酒抽烟； 4、不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等； 5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等； 6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。 来源:大洋网 责编:文利祖

本报灵山讯 （记者 陆铭 通讯员 来源:钦州日报 责编:文利祖

胡萝卜---增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。 红薯---补中暖胃。《纲目拾遗》记载："补中，暖胃，肥五脏。"吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。 来源:生命时报 责编:文利祖

本报讯 （记者 陆铭 通讯员 谢英） 来源:钦州日报 责编:文利祖

本报讯 （李卫） 来源:钦州日报 责编:文利祖

蛋黄、莲蓉、香芋、绿茶、玉米、牛肉、咖啡 来源:新华网 责编:文利祖

Lady（OL）。但胃病却成为高跟鞋OL的常见病，"保胃战"刻不容缓。 　 来源:健康时报 责编:文利祖

秋高气爽，风轻云淡，正是出游的好季节。老人出游不妨带一些自制柠檬茶，解渴去燥的效果优于普通矿泉水。 来源:生命时报 责编:文利祖

酸柑天然保湿效果 番石榴补充细胞动力 黑加仑子唤醒疲倦肌肤 热带蓝姜全效防护罩 。 来源:大洋网 责编:文利祖

谷建芬斥春晚"霸王条约" " 写一张专辑只拿几千元 来源:郑州晚报 责编:文利祖

这已经不是穆里尼奥第一次在意甲赛场上因为"口无遮拦"被处罚了。上个赛季这位性格主帅就同样受到过停赛一轮的处罚。 来源:新华社 责编:文利祖

■ 当事人回应 来源:新京报 责编:文利祖

来源:新华社 责编:文利祖

《母亲》MV照曝光 昨天，刘德华推出献礼建国60周年的歌曲《母亲》。 来源:新华网 责编:文利祖

新华网上海９月２０日电（记者 肖春飞　吴霞 杨明）１３秒１５！这是刘翔阔别赛场３９８天之后交出的一份令人惊讶与欣喜的答卷。 "我也没想到跑成这么好的水平，太出乎我预料了！"刘翔赛后兴奋不已，上周他的测试成绩是１３秒７０。 "比赛前没有想到要跑多快啊，接下来我要好好训练！"刘翔说。 来源:新华网 责编:文利祖

高调庆婚 大腕祝贺 看得出，冯小刚"夜宿门"事件并未影响夫妻感情，两人关系也并未像传言描述的那样岌岌可危，甚至破裂。 两人曾传出感情破裂 钟茜） 来源:成都晚报 责编:文利祖

本场比赛之后，里昂队以净胜球优势力压马赛队位列积分榜第二位。 来源:新华社 责编:文利祖