日本科学家发现， 聆听或演唱自己喜欢的歌曲可能有助于预防因性激素减少而引起的老年痴呆症。

为了减轻疼痛，我特意编操进行锻炼。经过一段时间的坚持，酸痛已明显减轻，双肩也无痛感了。

适应退休的过程分为4个时期：

老年人出现无原因的鼻腔出血，如果经常出现鼻子反复出血的情况，千万不要不当回事，要警惕高血压或脑出血。

这里教你一套锻炼腿脚的保健动作：

老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。

郑州市中原区的史凤珍7月24日领到了区民政部门为她颁发的"寿星证"。这天，她正好100岁。

有道是"好汉不提当年勇"。然而，在现实生活中总有一些人爱提当年勇，并喜欢对人叙说自己过去取得的成绩及如何能干。

平素一向健康的老年人若出现尿床现象，这往往是患了前列腺肥大症的表现。