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人们喜欢穿塑料制成的凉鞋、拖鞋，主要是塑料具有轻便凉爽、晴雨两用的特点。然而塑料鞋有对人体有什么危害呢？

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淡茶温饮，为什么竟能最养生？

在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？ 立秋后，在饮食上要"增酸"，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。

立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，秋来养肺要跟上。