7月10日，星期五，气温33度。阳光并不猛烈，但闷热让人心烦意乱。 　　婚姻 　　入夏两个月 纠纷30起 　　提醒 婚姻问题高峰在夏季 　　支招 注意预防"心理中暑" 田莉)

　　禁忌一：过量使用抗生素 　　禁忌二：无症状就停药

　　一切与"妻管严"沾上边的男人，都不可能不在婚姻中尝到甜头。 　　一个男人听老婆的一次话并不难，难的是为她和你们的幸福，一辈子都听她的话。 　

　　10―20岁：骨骼 　　20―30岁：乳房 　　30―40岁：子宫 　　40―60岁：心脏、血压 　　60岁以上：平衡力 　　这时人的身体各项机能开始走向衰老，容易缺钙，身体平衡力下降，爱摔跤

所谓爱情，有太多意外。在这拥挤寂寞的都市，抛下身外之物，只需将真情随身携带 想让女人闺阁幽怨思嫁心切？对不起，不急，万一今天草率嫁给"青蛙"，明天就邂逅"王子"，该多可惜 (林颖辉)

受访对象 广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师 陶莉莉 凌茜雯 方宁 张秋霞)

受访专家 广州体育学院康复中心 主任 李南生 　　洗澡时要搓一搓腿脚 　　热水冲洗拍打枕后法 　　松肩法 　　在热淋浴下，肩膀作旋转、内收外展等动作，同时对肩部进行揉按、拍打，以促进肩部的血液循环，有效地防止肩周炎等疾病。 　　温肾法 　　温腹法

据瑞典电视台２２日报道，研究显示，多吃全麦面包等粗粮能够降低女性患乳腺癌的风险。

　　医学指导 广州市重症孕产妇救治中心主任、广州医学院第三附属医院产科主任 陈敦金 　　"优生四项"主要检查母亲体内是否有弓形虫病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒这四种病毒的感染现象。 　　在英美医学界取这四种病毒的英文名称头一或两个字母组成torch这单词，因此这个检查在国外也被称为torch检查。 　　1.弓形虫病毒 家里养宠物感染率更高 　　2.风疹病毒 育龄妇女感染率达84% 　　风疹病毒通过呼吸道传染，在广州地区，育龄妇女风疹病毒总体感染率高达84%，每年的孕妇感染率是3.6%。 　　如果胎儿被感染，可能导致先天白内障、眼部缺损、耳朵缺损、耳聋、小头畸形等先天发育畸形。 　　3.巨细胞病毒 尿液、粪便均可传播 　　4.单纯疱疹病毒 可诱发流产、早产、畸形 　　新生儿单纯疱疹病毒感染死亡率高，幸存者也往往有后遗症。 　　争议："优生四项"检查是否有必要？ 　　反方

夏天到了，蚊子也开始多起来，叮在人身上又疼又痒。人们在想尽各种办法跟蚊子斗争，蚊香、喷雾剂、驱蚊水 效果虽好，但刺鼻的味道实在让人难以忍受。你知道吗？驱蚊产品我们不妨自制一些，不但起到相同的效果，而且更环保健康。 艾草是绝佳的防蚊用品 洗澡时加入一些解暑药可助驱蚊

一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有 利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 三、散步 四、喝杯加蜜牛奶 五、开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。 六、洗(搓)脚

　　"软裁员"方式逐一览： 　　欺骗指数：★☆☆☆☆ 　　应对方法：严于律己 　　●制造紧张气氛：常将危机挂在嘴上，制定更严格的考评制度，员工思想压力大，有些人支撑不住，有可能提前退出战场。 　　欺骗指数：★★☆☆☆ 　　应对方法：强化抗压能力。 　　欺骗指数：★★★☆☆ 　　应对手段：忍，努力干好新的工作。 　　●强休无薪假：公司业务不多，老板动员大家先回家休无薪假，等有活时再通知。 　　欺骗指数：★★★★☆ 　　应对方法：如果有足够的积蓄足以应付一段时间，那不妨等等，如若不然，还是尽快重新找工作。 　　●骗写辞职信：有些企业说签了辞职信才能拿补偿，可是当那一笔真正落下去的时候，一分钱的补偿也不会拿到。 　　欺骗指数： 　　应对手段：多个心眼，别轻易签名。 　　律师建议：维护切身权益，该出手时就出手

　　促进胎儿大脑发育 　　增强母体免疫力 　　健脾益胃 　　安神定志 　　补血 　　红枣除了可补中益气外，还有补血的作用。 　　降血压 　　红枣中含有芦丁，是使血管软化、降低血压的物质，对于妊娠高血压有一定的防治作用。 　　2、过量食用有损消化功能 　　3、变质的红枣不能吃 　　红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选择和贮藏。变质的红枣不能吃。 　　特别提示： 　　1、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。 　　2、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。 　　3、如果吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。 　　自己动手制作各种红枣食品 　　招牌菜： 　　1、红枣花生炖猪蹄

专家支招 　　刚从宠物店购买的另类宠物，最好到宠物医院给爱宠进行全面的体检，检查它们体内是否携带病菌。 www.yeyuwo.com )

　　另外，主持调查的心理学家科琳・斯威特指出，许多女性认为秀发对工作和爱情至关重要，是关乎自信的"头等大事"。

细节是我们日常生活中容易忽略或者忽视的细微动作和情节。它虽然渺小，却往往左右着事情的成败，人生的得失。 　　时至今日，我还清楚地记得毕业那年去某公司应聘秘书一职的场景，经过层层选拔，我和一个女孩幸运地进入决赛。 　　当时我们都站在考官的右边，茶叶包放在考官的右边靠近桌子的左上角。 　　那个女孩睁大疑惑的眼睛，不明白自己到底输在何处。因为无论从外形还是学历来说她都要胜我一筹。

　　鲜豆浆吸收率高达95% 　　女性更宜喝豆浆 　　传统豆浆喝出新花样