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22 十一月 2008年 (时区GMT 00:00)

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产后尽快恢复以前的身材

22.11.2008 18:44

下面列举几个简单动作： (4)平时在床上随时都可做收缩肛门及憋尿的动作，每天30一50次，以促进盆底肌肉张力的恢复。 » 全文 »