18岁的"营养恐慌"患者 10月30日，省人民医院心理科门诊接待了这样一位患者。 信息泛滥乱补有害 "补钙、补血"、"补锌"、"排铅" 做个"营养明白人" 寻找恐惧之根源 如果体检结果没有发现营养缺乏，但一有头疼脑热或听到相关信息就为自己是否缺乏营养而焦虑恐惧，这显然就是有问题的。 解铃还须系铃人 倪爱华说，消除"营养缺乏恐惧症"，关键要从调节自我心态和行为方式做起。 首先要确认自己的体检结果，排除真正的营养缺乏。 对自己进行良性暗示，如"我现在的饮食结构非常均衡合理，不会有营养缺乏"，"我是最健康的，是最棒的"等等。
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