秋天减肥 一天5餐吃饱又瘦身(图)

第3页：秋天减肥 一天5餐吃饱又瘦身(图) 秋季瘦身之饮食攻略(图片来源:太平洋女性网) 　　 秋季瘦身之饮食攻略 脂肪和蛋白质搭配，肉放心吃(图片来源:太平洋女性网) 　　 (1)脂肪和蛋白质搭配，肉放心吃 　　肉：鸡、鱼、精牛肉、瘦猪肉、鹅、驴、羊、泥鳅、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类、牛奶、蛋 　　油：植物油，鱼油、蚝油、营养调合油、榄橄油、花生油、核桃油 1 2 3 下一页 » 全文 »