图：牛蒡茶有助纾缓牛皮癣症状 以下是一些可帮助治疗常见疾病的杂饮果露食谱： 焦虑 含有钙和镁的食物，包括杏仁和豆奶，有助于纾缓神经紧张。杏仁香蕉果露 1杯纯豆奶，三汤匙杏仁，切碎二只熟的香蕉，去皮并切碎一撮 W蔻粉 足够一份或两份饮用 眼疾 2/3杯蔓越莓覆盆子混合果汁 1杯蓝莓 1/2杯红葡萄 1/4杯滑豆腐或纯酸奶 足够两份饮用 疲劳 新鲜水果可提供身体将营养和食物转换成能源的过程中所需要的消化酶。醒神果露 1/3杯橙汁1杯樱桃，去核12个草莓，切成两半1个橙，去皮及果核并切碎 足够两份饮用 心胸灼热 足够一份饮用 骨质疏松症 含有丰富的叶酸和其它维生素B的食品，如香蕉，菠萝和杏，有助减低风险，预防与骨质疏松症有关的骨折。维生素B果露 足够四份饮用 牛皮癣 root tincture）（可在健康食品商店购买） 足够一份饮用
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