专家：健康减肥饮食技巧(图)

第3页：专家：健康减肥饮食技巧(图) 590) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/590);this.width=590;}" border=0> 1．少食多餐 2．自我节制 进餐时，每当把饭菜送入口中，便放下筷子，以便让胃有充足时间来确认是否已吃饱。一旦吃完应马上把剩余饭菜从眼前移走。 1 2 3 下一页 » 全文 »