看电视打瞌睡警惕脑缺氧

有些中老年人有种电视依赖的习惯，常常看着电视打瞌睡，其实，这除了身体处于过度疲劳的原因外，也可能是大脑缺氧导致。 因此，保证充足有效的睡眠，最好在睡前将电视机关掉，创造一个安宁的睡眠环境。（解放军305医院老年科主治医师赵津京） » 全文 »