退休老人如果能在退休前就做好心理准备，就会更容易接受社会角色的变化，也就不会产生失落感和孤独感，也不会有反常的行为发生。 对退休老人的几点建议： 第一，对退休要有一个正确的看法。不管职位高下，人总有退休的一天，这是生命历程中一个必然经历的过程。 第二，让心理与行为提前到位。在退休之前，适当地少管事，多找退休人员谈谈。做领导的，少坐些公车，少一些应酬。 第三，退休老人应该多观察社会现象，多参加一些社会活动，发挥自己的余热和特长。 第四，退休老人要善于学习，要抱着老有所用、老有所学的态度，不可产生学了没用的观点，不求上进。 第五，要丰富老年生活，扩大自己的社会圈子、朋友圈子，重新形成新的生活范围，了解不同的生活，充实生活。 ）
