Cameron 黑白条纹背心搭配五分裤，Lindsay恰到好处的

滨崎步，衬衫一件性感尽显，你可以搭配小短裤短裙，觉对让男人喷血 幸田来未，比基尼外穿搭配性感个性上装，散发着活力的性感 范冰冰，背心牛仔裤，大草帽柔和古典美女的风情 蔡依林，泡泡袖小上衣搭配甜美蛋糕裙，超级可爱伊人 陈乔恩，粉色复古连衣裙，就是为了惹人恋爱恋 金莎，穿出学生妹的可爱范儿，带着制服诱惑 下

Lauren Conrad，镶嵌有"宝石"的发箍，娇俏可人 Victoria Beckham，华丽的发饰，和衣服的颜色也很搭 Drew Barrymore，金属发箍，作为首饰走上红毯 Paris Hilton，华丽的发饰典型她的风格 Katie Holmes，编织发箍和格纹衬衫一起制造学院风 Michelle Trachtenberg，紫色发箍和整体造型有颜色上的搭配 下一页：Jessica Alba

Demi Lovato，身穿最当红的"残裤"，不入选都不行 Evan Rachel Wood，充满金属亮片的小礼服加上金色的晚宴包和黑色的高跟鞋，非常协调统一 Dita Von Teese，她的气质本身就很复古，搭配复古高腰裤再合适不过 Sienna Miller，格纹小洋装，黑色的腰带很加分 Drew Barrymore，和男友去听音乐会，非常的波西米亚 下一页：Top5

视幻空间 变奏色彩 重叠编织 密集方块 时尚的欧普风潮带来的视觉效果是绝对精彩的，那单一重复的几何图案，在让人眼前一亮的

天气越来越热，去游泳池里游泳是很多时尚人士的首选运动，在享受清凉的同时，又能运动健身。 一：不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。 　 游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。

现在就行动，跟随我们特别推荐的9个有效动作，练就你的性感腰腹！ 下腹练习：站姿。用爆发力向上抬左腿，收紧腹部的同时向外呼气。做15个，换侧重复，共做2组。 侧腰伸展：站姿，双腿分开。屈膝，左手手臂带动上身向右侧弯曲，抻拉侧腰。做15个，换侧重复，共做2组。 夹腰肌训练：站姿。用爆发力向上提左膝，收紧腹部的同时向外呼气。做15个，换侧重复，共做2组。 屈膝侧移：站姿，双腿分开。屈膝，保持下肢稳定，以腰部的力量带动上身左右移动15次。 坐姿屈膝：坐姿。双臂撑在身体两侧，肩部放松。双腿并拢，吸气，屈膝拉向腹部，吐气收紧腹部。保持动作缓慢，做15次。 下体卷腹：平躺。双手放在体侧。头、颈、肩、背保持不动，双腿上举，利用下肢的力量卷腹，维持10秒，放松。做15次。 私教提示

1.12分钟的自由泳 自由泳运动量比较大，每周进行3次。 2.每日1万步的行走 以感觉稍稍有些出汗的速度，相当于每天行走2个小时。 3.拉伸运动 一个回合坚持7秒钟左右效果最好。 4.慢跑20分钟 有氧运动能充分燃烧体内脂肪，慢跑属于有氧运动。 5.20分钟的半身浴 在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。 6.按压耳部穴位5下 5秒钟按压5下，每日最好在饭前30分钟进行，能控制食欲。 7.30分钟足底按摩 穴位按摩对于控制食欲十分有效。 8.乘公车脚尖提起站立 1个小时的脚尖提起站立，可令脚腕纤细健美。 9.跳1小时的舞 在俱乐部跳一小时的芭啦芭啦舞，一天一次。 10.吃饭时每口咀嚼20下 至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪。

《变形金刚》即将热袭暑假档，汽车、飞机 齐齐大玩变身，什么，就连"坦克"也有上阵？好吧，这说的其实是今年夏天最热门

女人对亮晶晶的东西都有一种特殊的喜好，比如钻石、水晶、玉器等，你可以想象，当光线穿透透明的材质，进而折射出七

情爱密码消失 身体变得钝感 矛盾时时爆发 常常有新闻报道说，每逢大假前，结婚的夫妻特别多，可是刚过完大假，离婚的夫妻更多。 过分相敬如宾 　 　八招唤醒身心 　 　1)重新布置卧室 2)不可拘泥传统 性爱是不能预约的，它最忌讳刻意地筹划。它一向来便来去便去，听从身体与心理的召唤。 3)不妨出外走走 4)相互搓洗按摩 5)说出心中秘密 6)保持身体接触 7)偶尔也可吵架 　 　8)接受专业咨询

面面俱到 具体按摩方法如下： 按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损，然后开始―― 摩擦抚摸皮肤――用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧； 无论是摩擦、揉捏还是拍打，均可起到刺激神经末稍、促进血液循环以及化解脂肪的作用。 进行摩擦、揉捏、拍打时，要注意力量适中，不宜用力过猛，以免使皮下微细血管破裂或是擦伤皮肤表面。（李励）

时刻一：孩子出生的时候 梦婷 32岁 职员 梦婷的婚姻危机来得非常突然。 时刻二：职业生涯的高峰 继波 30岁 主管 时刻三：当诱惑出现时 晴儿 27岁 职员 采访手记 （玉颖）