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首席记者 杨方毅

华娟 美人比德于玉　　文|胡颖 摄影|胡文涛

中新网4月3日电

第3页：六大成功率最高明星减肥法(图) 第4页：六大成功率最高明星减肥法(图) 第5页：六大成功率最高明星减肥法(图) 第6页：六大成功率最高明星减肥法(图) 　　身在 娱乐 瘦身 ,但对于始终渴望并且正在锲而不舍地追求好身材的你来说，可以从中选择一种作为自己参考的 瘦身 方式之一。 　　 郑秀文 的减肥食谱 建议 　　 编辑 1 2 3 4 5 6 下一页

第3页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第4页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第5页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第6页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第7页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第8页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第9页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第10页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第11页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第12页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第13页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 第14页：盘点：看14种绝对嫁不出去的女人 　　太 漂亮 ：红颜易老、红颜祸水、红杏出墙，这都是 男人 形容美女的词，串起来的大意是―――漂亮又怎样，日子久了也会看厌，打打友谊赛没关系，但摆在家里多惹事啊，万一弄顶大 绿帽子 。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 下一页

　　在你 非常 爱一个人并最终决定和他结婚的时候，你一定对婚姻充满着想象，好像所有的童话故事最 完美的结局都是王子与公主终于结婚，从此过上幸福的生活。 　　所以看着童话长大的你也许没有想过，所谓的幸福 生活 　 　幻想1 你们会逐渐习惯与对方分享彼此的兴趣 　　 幻想2 无论发生什么分歧，你们都会想出一个折中的办法 　　【事实】你会发现，婚后你的丈夫会为了一点小事而与你抬杠，而你自己也变得斤斤计较起来。 　 　幻想3 你们还会像以前那样，当因为出差而暂时分别时，每天用电话追逐着彼此 时间 都能找到他的想法，他会像一只撒出去的兔子一样，在最快的时间里跑得无影无踪。 　　【心情营救】其实，这样又有什么不好呢？只有自由呼吸才能保证身体的健康，对于婚姻也是这个道理呀！ 　　幻想4 婚后你们将热衷于为对方做他喜欢吃的饭菜，并且看到他吃得津津有味，比自己吃还高兴 　　【心情营救】婚姻是要靠双方用心来共同 经营 的，其中也应该 1 2 下一页

粗盐瘦腿效果最佳 　　 粗盐美腿法 　　粗盐美腿法效果非常显著。 　　它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。 　　 用法 　　若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的"沐浴盐"来用。 　　这种方式的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。 1 2 下一页

第3页：奥运年 北京穿衣新主张(图) 620) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/620);this.width=620;}" border=0> 优雅黑白配 620) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/620);this.width=620;}" border=0> 时髦针织衫 620) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/620);this.width=620;}" border=0> 色彩的演绎 620) {this.resized=true; 宽松感

　　 理解音乐 进行最恰如其分的发挥 　　教练关照 Zumba三步走 　　充分理解音乐 　　在跳舞的 过程 学习 了很多动作，但一直无法进入Zumba境界，就是因为缺乏对音乐的理解。 　　收紧腹部主动用力 　　去适应音乐节奏，这样才能最大限度地调动身体 肌肉 群，达到最好的锻炼效果。动作绵软无力，锻炼的效果和舞蹈的美感都会大打折扣。 　　动作幅度最大化 激情 和诱惑背道而驰了。 1 2 下一页

第3页：韩国完美身材艺人TOP10(图) 第4页：韩国完美身材艺人TOP10(图) 第5页：韩国完美身材艺人TOP10(图) 第6页：韩国完美身材艺人TOP10(图) 第7页：韩国完美身材艺人TOP10(图) 第8页：韩国完美身材艺人TOP10(图) 第9页：韩国完美身材艺人TOP10(图) 第10页：韩国完美身材艺人TOP10(图) 　　在 韩国 完美身材艺人评选中，性感歌手米娜力压李孝利 、玄英等女星，同权相宇 一起分别登上男女艺人榜的首位。此次评选是由20位专业健身教练通过问卷的方式共同选出，一同入选的 明星 还 包 括赵仁成 、张东健 、姜东元 、宋慧乔 及韩佳人 等。 　　女艺人篇 　　第一位：米娜 　　性感女歌手米娜竟然 能力 压李孝利、玄英等女星，在20位教练票之中得13票而登上首位，结果确是令人意外。一众教练认为米娜的 线条 均匀，尤其是腹肌练得最好，再加上其古铜色的肤色， 的确 十分诱人。 1 2 3 4 5 6 7 8

1、登山 适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。 理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐 效果：登山是极佳的有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。 2、长跑 适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。 620) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/620);this.width=620;}" border=0> 3、逛街 适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。 理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里 1 2 下一页

对男人，千万不要看走眼 　　我们都是凡夫俗子，都会渴望得到一份异性的关爱与呵护，但是并不是每一个男人都适合我们投资，挣大眼睛，千万不要看走眼阿 　 　第一种：他懂得尊重你 　　第二种：他的追求很有诚意 　　 第三种：他对你嘘寒问暖，关爱体贴 这些都无声地传达他真心喜欢你的信息。 　 　第四种：你的家人朋友欣赏他 　　第五种：他提很多对你有益处的要求 　　他对你要求很多，但是都很合情合理，而且这些要求对你有好无坏。这样的男友是真心爱护你的。 　　第六种：他胸襟开阔，宽容忍让 　　第七种：他喜欢小动物，善待你的宠物 　　第八种：他有自己的爱好，有运动的习惯 　　第九种：他对感情无怨无悔 　　第十种：向他倾诉是安全的 　　第十一种：不会因为朋友而忽略你 [稿源：百合在线] [编辑：高芹]

第3页：从恋人到情人我的爱一路暴跌 第4页：从恋人到情人我的爱一路暴跌 第5页：从恋人到情人我的爱一路暴跌 　3年前，我在济南一家大酒店做面点，当时有3个师傅负责教我们。卓勇(化名)就是其中一个。 　　直到有一天，他低声问我轮休日有没有时间陪他去买换季的衣服时，我才意识到自己渴望的幸运终于降临了。 　　因为酒店有明文规定，同一酒店的员工不能谈恋爱，于是他主动要求集团把他调到另一家刚成立的分店。 　　分店的老总比较欣赏他，虽然让他干服务员的活，却拿着厨师的高工资。 　　他去了分店后，我们由原来的每时每刻见面，变成了几天见一次面。 　　这样的分离让我不堪承受，我不顾他的反对，毅然辞去工作，在离他饭店不远的地方找了一份工作，这样就可以经常看到他了。 　　他很生气，说白白丢了大师傅的位子，要知道这样，还不如不要求调动呢。