不宜吃木瓜 　　木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。 　 　不宜吃桃子 　　桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。 　　 不宜过量喝咖啡 　　不宜食桂圆 　　这些食物吃了，同样会引起流产。 　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;

　　除了这些，巧克力还能提供很多能满足人体基本需求的矿物质和营养素，有利于提高运动和锻炼的健身效果。 　　另外，巧克力虽然是一种美味食品，但是如果想要享受美味又不会长胖，当然还要多多锻炼身体，合理安排饮食。

　　怀孕以后，仍坚持运动是非常好的习惯。 　　骨密度检查 　　运动之忌 　　快跑 　　负重登山 　　滑雪 　　骑马 　　骑马要靠掌握动物的习性来保证安全，在没有马夫牵马的情况下，让准妈妈一个人骑马是很冒险的。 　　 运动项目 　 　孕期黑名单 　　蹦极;潜水;单双杠;跳高;跳远;滑冰;拔河;篮球;足球 　　运动之选 　　散步 　　这是一项非常适合准妈妈的运动。 　　建议：准妈妈穿一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，心情尽可能愉快、放松。 　　孕妇体操 　　是专门为孕妇设计的，可以让准妈妈进行有目的、有计划的锻炼，有利于分娩和产后的身体恢复。 　　建议:每次锻炼所持续的时间应该以不感到吃力为限。 　　注意：如果原来有颈椎病，当做某些动作感到恶心、眩晕时，应该立即停止，并马上找地方坐下来休息，防止晕倒。 　　游泳 　 　最聪明的运动方式： 　　1.

　　皮肤科专家介绍说， 孕妇发生皮肤瘙痒时，可采取以下方法缓解症状： 　　一、精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妇首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。 　　三、勤换内衣内裤。 　　四、洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。 　　五、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。 　　六、穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。 　　（来源：搜狐母婴）

　　夏天对男性来说，是前列腺炎的高发期，天气炎热，坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。

鼻炎的事情，可大可小，小到患者忽略它，也能一两天后痊愈。

闷在家里玩电脑、看电视、吃垃圾食品

给你一个毛毛虫犯痒的时间表，好让你在它冲上来的一刻，仍然笑看风云。 　　N

　　男人对安全套的抱怨有很多：太紧了，受局限；好像戴着手套和伴侣亲热；降低快感 这其中不排除有些人因错误使用安全套而影响了性生活。前两天，有位男性读者问..

　　

　　黑眼圈、眼袋、眼角纹