最近英国一家心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树丛中走走，以消除你的忧郁心情。

随着夏至来临，正是各种饮料的销售旺季。记者调查发现，包括露露杏仁露在内的很多 "功能饮料兼保健品"在包装上未标注保健食品标识。

引领时尚的养生法 ----

　 　电蚊香热销 　 　老人、孕妇和儿童最好不用电蚊香

　 　葛根粥 　　材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。 　　做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥，待熟烂时，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。 　　作用：解暑清热，生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。 　　清暑益气粥 　　材料：西洋参2克，麦冬、石斛、知母各8克，粳米50克，冰糖适量。 　　作用：清暑益气，生津止渴。适用于夏季高热持续不退，无汗或少汗者食用。 　　蒲公英粥 　　材料：蒲公英30克，粳米50克，白糖适量。 　　作用：清热解毒，利咽消肿。 　 　荷叶莲藕粥 　　材料：鲜荷叶1张，鲜莲藕1节，粳米50克，白糖适量。 　　作用：清热解暑，和胃。适用于夏季热、食欲不振者食用。

　　而随着年青一代"以事业为重"观念的逐步形成，去年天津20岁及以上人口平均初婚年龄比上年延后近两岁，达到26.75岁。 　　 近八成育龄妇女只生一个娃 　 　平均初婚年龄延后近两岁 　　 去年全市常住人口增加61万

　　为此，专家给这个季节有心脏不适的人支了一招儿：在家里养上一盆薰衣草，经常闻闻它的香味，对缓解心脏不适很有好处。 　 　链接： 　　广东省中医院 陈伯钧

　　以下人群在食物中摄取维生素C不足时，需要适当服用维生素C补充剂： 　　1.在户外从事剧烈运动和高强度工作者（流汗过多可损失大量的维生素C）； 　　2.在污染环境中工作的人（补充维生素C可促进有机物或毒物羟化解毒，缓解其毒性）； 　　3.吸烟者（烟草中的尼古丁对维生素C有破坏作用）； 　　4.长期服药的人（服用阿司匹林、安眠药、避孕药、降压药等，都会引起人体维生素C减少）； 　　5.长期承受过度压力者（紧张会加速维生素C的消耗）；

孩子发烧了，一量38℃多，用了退烧药也不起作用，家长以为孩子是因为感冒或上呼吸道感染才导致的发烧，但却没有其他症状