□今报记者 封宁 【关键词：吃冷饮】 冷饮不要低于10℃ 此外，夏日食用冷饮还有以下几方面需要注意的问题： 二是用餐时不宜吃冰激凌，因为快速食用冰激凌后，胃内的温度会快速降低，影响胃肠道的消化功能，出现消化不良或食欲变差。 【关键词：吃水果】 水果也分"凉热" 刘永业针对一些夏季时令水果的性质、功效以及适宜的人群进行了分析和介绍： 【关键词：吃地摊】 吃夜市把好卫生关 "来几个凉菜，上个大盘鸡、铁板烧烤，再来一扎啤酒 "入夏后，每到夜幕降临，位于省会郑州各处的夜市小吃摊就开始大行其道，吸引了一拨又一拨的食客。

【关键词：不耐热】 年轻人应锻炼耐热能力 【关键词：情绪中暑】 天热可能助长坏脾气 天热，老好人变成坏脾气 刘女士苦笑道："最近火气特别大，老是因为一点小事就大动肝火。现在下属见了我都战战兢兢的，真不知道自己是怎么回事。" 这可能是情绪中暑 安抚情绪小贴士 如果遇到不顺心的事，应该找到合适的方式将心里的怨气发泄出来，如果心中有不满应该向家人或好朋友倾诉。 【关键词：睡不好】 热水泡脚有助于睡眠 昼长夜短难入睡 少睡一两个小时也属正常 睡得安稳才能充满活力

【关键词：防晒】 □今报记者 封宁 儿童和敏感肤质宜选择物理防晒剂 不同防晒系数的防晒霜咋选 日常防晒中的几个认识误区 【关键词：穿衣】 穿得越少越舒服？NO！ □今报记者 王雁蕊 并非穿得越少越凉快 穿衣讲究宽松、透气 穿鞋有讲究

□今报记者 封宁 ■叶酸：每天0.4mg足矣 ■铁：轻度贫血不妨食补为主 ■钙质：孕4个月时开始适量补充 ■维生素：饮食均衡不必刻意补 每天服用维生素可以说是很多女性的习惯，一些孕妇也在孕期服用多种维生素。可是，怀孕期间是否需要刻意补充呢？

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　　花500多元买两盒减肥药 　　"营养师"推荐近两千元辅助药 　　[公司说法] 　　个人信息可能泄露被不良分子利用 [稿源：潇湘晨报] [作者：孟婉 黎棠] [编辑：贺昕]

　　记者探访长沙市疾控中心蚊子实验室，揭秘害虫生长史，提供防蚊小贴士 　　 　　 昨日，长沙市疾控中心，有害生物防治科的工作人员彭莱正在给养殖的苍蝇喂水。图/记者张皎 　　 　　你知道吗？雄蚊子只"吃素"，雌蚊子才嗜血。从卵到成虫，蚊子的生命历程仅仅只有9天 天气炎热，正是蚊子繁殖的高峰期。本报记者独家探访长沙市疾控中心蚊子实验室，看专家为灭蚊而精心饲养蚊子。 　　 　　 蚊子羽化的过程。 一个卵块孵化出100多只蚊子 　　 　　 　　 　　 　　工作人员并不怕被蚊叮 　　 　　 　　 　　灭蚊产品成分每隔几年就得变化 　　 　　彭莱介绍，各种灭蚊产品的配方都是由工作人员通过上百甚至上千次的实验而总结出来的，养蚊子就是为了观察灭蚊效果。 　　 　　 [稿源：潇湘晨报] [作者：刘少龙 周沧海 ] [编辑：贺昕]

长沙市内主要活跃着三种蚊子：库蚊、白纹伊蚊、中华按蚊，专家一一分析它们的习性和危害 　　据悉，长沙市内主要活跃着三种蚊子：库蚊、白纹伊蚊、中华按蚊。对它们的习性和危害，专家一一分析点评。 　　白纹伊蚊：登革热的重要传播媒介 　　吸血时间：24小时都能吸血，最为凶猛，是长沙境内最活跃的种类。 　　危害：白纹伊蚊是东南亚及我国登革热的重要传播媒介。登革热是现今发病数最多、分布最广的虫媒病毒病。 　　库蚊：蚊子中的"轰炸机" 　　吸血时间：白天不活动，一般在黄昏和傍晚活动，飞行速度相对较慢。 　　中华按蚊：夜间"潜伏"，黎明撤退 　　吸血时间：活动属黄昏型，一般在夜间侵入人房或畜舍内吸血，黎明前飞离。 [稿源：潇湘晨报] [作者：刘少龙 周沧海] [编辑：贺昕]

　　"人才魔术师"蔡笑晚与读者交流教育经：早期教育、从小立志和培养自学最为关键 　　 　　 蔡笑晚和妻子做客本报。图/记者殷建军 　　 　　难题：孩子老顶嘴，无法沟通 　　 　　对策：尊重，耐心，拒绝粗暴 　　 　　 　　 　　难题：爱玩，有厌学情绪 　　 　　对策：家长做榜样，为孩子立志 　　 　　"孩子玩心大，看书也看不进。"不少家长都反映孩子有厌学情绪，学习时常走神。 　　 　　 　　难题：暑假太长怎么过 　　 　　对策：培养孩子自学的好时机 　　 　　即将到来的暑假让不少家长很头疼：时间这么长，又不用上课，孩子该干什么呢？ 　　 　　蔡笑晚的回答是：利用这段时间培养孩子的自学能力。 　　 　　 　　 　　教子成才是一项耗费人整个身心的长期、巨大的工程，没有秘诀可言，更无捷径可走。 　　 　　 [稿源：潇湘晨报] [作者：高攀]

　　据悉，下个月起，长沙市爱卫会将在全市5区及高新区的近400个社区开展专项治理，内容包括治理污水垃圾和剿灭四害。 　　工程建设把四害赶出了窝 　　全市80个社区内已设"毒饵站" 　　400个社区的污水垃圾将得到治理 　　每年的7、8、9月，苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂齐上阵，是四害最猖狂的季节。 　　记者了解到，为使这次行动更加有效，相关部门正不断改进"毒饵站"的功能，同时抓紧研究灭蚊蝇的最新方法。 [稿源：潇湘晨报] [编辑：贺昕]

[稿源：生命时报 ] [编辑：贺昕]

　　以下是近期四处可见的日常生活中预防流感的常识： 　　1、经常用肥皂洗手至少10-20秒。 在以下情况下都应该洗手：咳嗽或打喷嚏后、使用卫生间后、吃饭前及触摸眼、口、鼻之前。 　　3、充足的睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够的营养。 　　4、室内保持通风。 　　今年4月末至6月11日止，三精制药累计生产销售双黄连口服液近17万件，但目前市场供应仍有缺口。 [稿源：四川在线] [编辑：贺昕]

　　 　　 　　专家资料：李晨军，硕士，副主任医师，成都军区医院口腔科主任，四川省口腔医学专业委员会委员。 　　 　　认识这些会带来牙疼的疾病 　　 　　牙疼会隐藏很多重大疾病心脏病也会引发牙疼 　　 　　很多人都有一个误区，认为牙疼都是牙齿疾病引发的。其实不全面，龋齿和牙周病只是牙疼的原发因素，并不能概全。 　　 　　 　　牙疼会预示那么多重大疾病，所以要正确对待牙疼，不要延误最佳的治疗时机。 　　 　　"尽头牙"反复发炎疼痛怎么办？ 　　 　　 　　 　　天下第一痛――"三叉神经痛"也会表现为牙疼 　　 　　 　　 　　三叉神经痛的发病原因不明，常见于中老年人。 　　 　　 　　 1 2 下一页

医药经济报 　　脑中风包括缺血性中风和出血性中风，二者的比例为6∶1。其中，出血性...

流感与感冒是什么关系？流感与人禽流感、甲型H1N1流感之间又是什么关系？ 流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病，均易发于冬季，都有不同程度的发热和呼吸道症状，但两者是完全不同的疾病。 两者之间最重要的区别则是各自危害不同。普通感冒如没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命安全。流感则会导致很多严重...