经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 来源:健康时报 责编:文利祖

来源:转载 责编:文利祖

尽管有些制造商已打算分阶段停止把镍用作手机原料，但人们使用手机时还应考虑用手机保护套和耳机，以减少与机身的接触。（陈 其） 来源:中国网 责编:文利祖

久存蔬菜 丢弃了含维生素最丰富的部分 用大火炒菜 烧好的菜不马上吃 吃菜不喝汤 先切菜再冲洗 在洗切青菜时，若将菜切了再冲洗，大量维生素就会流失到水中。 偏爱吃炒菜 吃素不吃荤 喜欢生吃而没洗净 来源:大众网 责编:文利祖

技术高名医坐诊患者信赖 微创术安全性疗效性很高 ■相关链接患者可抓紧时间参与2008秋季耳鼻咽喉专家大会诊 www.jqebh.com 。（河南省军区医院坐落于郑州市金水路与经七路交会处，是一所综合性部队医院、省市医保定点单位。） 封宁

当前，提到"关爱男人健康"，往往要说到提高男"性"的质量，别小看这二人世界的私事，可是每一个小家和谐的稳定因素。 ●聚焦一 摆脱ED，除去男人心中的痛 张尚书主任强调，ED患者一定要到正规医院进行诊断和治疗，切不可自行判断及擅自用药，以免延误病情。 ED并非不治之症，河南省军区医院泌尿外科引进了国内外先进技术，帮助男性性功能障碍患者解除心理、生理痛苦，防止病情反复。 说到ED的治疗过程，张尚书主任专业地向笔者介绍：首先运用性功能动态诊断仪，对性功能障碍患者进行精确诊断。 同时，推出心理疗法辅助治疗，减轻患者的心理负担，消除患者不必要的焦虑，有利于病情的好转和康复。 ●聚焦二 包皮包茎小手术，让男人自信地抬起头 封宁

【夹缝中求生存】 患者有误解、政策不公平 【突破】 特色医疗能解民营医院之困局？ 【探讨】 加强品牌广告宣传势在必行 迹象表明，很多市场嗅觉灵敏的医院，正在积极寻求一条生路。 郑州美信不孕不育医院院长林娜梅说："民营医院面临的竞争很激烈，主管部门的规范管理是正确的，但是得以公平、公正为前提。" 回归，关怀和服务赢得信任 有人说，民营医院是一株正在成长中的"竹笋"，随着它的不断成长壮大，必将成为促进医疗体制改革、激活医疗市场的重要力量。 【嘉宾】蔡振华 郑州华山医院副院长何 胜 郑州博大泌尿外科医院院长阮维锋 郑州现代妇科医院总经理蔡寒之 郑州新世纪女子医院企划总监黄海燕 河南曙光医院院长杨 辉 河南协和医院市场部主任李 静 河南整形美容医院副院长范茂湘 郑州东方整形美容医院院长李宗林 郑州集美整形美容医院院长刘虎斌 郑州阳光男科医院企划部经理王瑞娟 郑州东方女子医院院长林娜梅 郑州美信不孕不育医院院长刘 举

在第九个男性健康日到来之际，记者采访了省内生殖健康专家，就男性健康方面的一些误区给予正确引导。 【健康误区一】 七成丈夫婚后自慰 【健康误区二】 包皮过长认为正常 【健康误区三】 前列腺炎过度治疗 【健康误区四】 对性问题讳疾忌医

□今报记者 王雁蕊

●肥胖和痤疮竟也事关不孕 ●青春期更应警惕多囊卵巢 ●确诊多囊卵巢尽量用阴超 ●治疗该病多采用保守疗法 女人健康 大家来聊 □今报记者 王雁蕊 关注女性健康，请加入 74298130 本期专家河南省中医院妇产科副主任医师傅金英 问：女性是不是应该在经期多吃阿胶、红枣等补血的食物？ 问：我刚刚35岁，就被诊断为卵巢早衰，我却一点感觉也没有，卵巢早衰有哪些症状呢？ 女性健康聊吧（QQ群：74298130）

当他们在性生活中"磕磕绊绊"，直至与之渐行渐远时，才顿悟，性功能并不是一台能保证随时运转良好的发动机。 　　1.青春期与青春期后(16~24岁)： 　　性保健关键在于正确疏导 　　2.新婚期： 　　过分紧张也会导致ED 　　同时，在新婚夜之前，夫妻双方应该共同学习一些性生活知识，克服彼此的焦虑情绪，有效提高性生活质量。 　　3.妻子怀孕及孩子刚出生： 　　别因孩子到来而抑制性需求 　　4.中年期(40岁)： 　　性功能也会用进废退 　　5.初涉老年期(60岁)： 　　性仍是生活中的重要部分 　　"性生活？我们都这把年纪了，还来这个，老不正经啊！"唐爷爷一边笑着，一边说。 [稿源：红网综合] [编辑：贺昕]

如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等"性休克"的症状，那么尽快按照下述方案自救吧。 　　方案A：把好"工作关" 　　1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中，适当插入几个5～10分钟的休止符，以避免紧张强度的增加。 　　2.合理安排工作进度，尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。 　　3.以此作为自己的座右铭："把工作兴趣留在办公室里，把性的兴趣带回家。" 　　方案B：把好"进口关" 　　1.不喝或少喝酒、咖啡和浓茶，以减少对脑的兴奋刺激。 　　2.慎用药品，尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品，避免这些药品干扰神经中枢的活动和性兴奋。 　　方案C：搞好"自强运动" 　　1.工作一段时间就做做深呼吸，平复紧张焦虑的情绪。 　　2.学会幽默和自嘲，放些舒缓的音乐，泡热水浴等。 　　3.每天给自己半小时的冥想时间，缓解因工作压力带来的神经紧张。

[稿源：红网综合] [编辑：贺昕]

第4页：男人身体的三种宿命 1 2 3 4 下一页

　　 　　 　　 　　 　　 [稿源：红网综合] [编辑：贺昕]