青春期女性 　　此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。 　　此时丰胸的食谱如下： 　　菊蛋 　　肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。 　　羊肝焖黄鳝 　　成年女性 　　此时丰胸的食谱如下： 　　豆浆炖羊肉 　　淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。 　　人参莲子汤 　　人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。 　　成熟女性 　　35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸食谱如下： 　　海带煨鲤鱼 　　荔枝粥

　　材料：基围虾（350克）、青豌豆（半碗）、鸡蛋（1个）、红菜椒（1只 　　调料：油（5汤匙）、料酒（1/3汤匙）、盐（2汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）、生粉（1汤匙） 　　第一步 　　1、基围虾洗净，放入冰水中泡几分钟，捞起沥干水，剥去虾壳。 　　第二步 　　2、打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里，加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净，剖开后去掉籽，切成丁状。 　　第三步 　　3、烧开半锅水，加1汤匙盐，倒入青豆大火煮5分钟，捞起青豆沥干水。 　　第四步 　　4、锅内加2汤匙油烧热，倒入虾仁炒30秒，直至虾仁颜色微红，然后捞起待用。 　　第五步 　　5、再注入3汤匙油烧热，青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟，倒入虾仁，加1/3汤匙料酒再炒1分钟。 　　第六步 　　6、最后，加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下，让青豆虾仁入味，即可起锅。

　　体检查出乳腺病 呵护不当易惹病

　　陕西省西安市雁塔区电子二路刘女士：患了骨髓瘤，生活上有什么需要注意的？

　　竹地板材料的新旧光看重量还不够，还要观察其纹理，如果纹理模糊不清，说明此竹地板的竹材不新鲜，是较陈旧的竹材。

　　家居生活总能给人带来无限乐趣，但家具保养也往往让人略显劳累。如果略加留心牢记几个家居小常识，生活就会变得趣味横生。 　　过期牛奶不要扔：保养家具去污又滋润 　　酒精用处大：可清洗毛绒沙发 　　在污渍处撒盐：去地毯上的汤汁