日常生活中有许多形成的习惯，在不经意间透支着我们的健康，所以，现在就该开始警惕那些？

关于饮水养生，北京协和医院营养科副主任于康指出按照水、蜜的功效和人体的生理需要，以"早蜜晚水"为好。

人随着年龄增加。睡眠时间会逐渐缩短。

谁不喜欢自己的皮肤光滑而富有弹性呢？可是有一些刚刚进入老年阶段的人们，在前额、眼角等处却过甲．地出现了皱纹，怎样消除呢？

"寿"字在我国书法文化中是独树一帜的精品，虽然只是士字头、工字身、寸字尾，但它衍生开来却是千变万化。

谁都打过喷嚏，可是你知道喷嚏打不好会伤腰吗？

重阳将临，敬老又成了热门话题。今秋上海气候多变，作为晚辈，不妨多多关心老年人的生活起居，可以从以下几方面着手。

现代人生活中的运动幅度和运动量远远不能满足关节的要求，容易造成关节过早老化，人也容易随着关节的老化而早衰。

随着我国逐渐步人老龄社会，老年人的心理健康已越来越引起人们的重视。下面谈谈几种老年人常见的心理障碍的预防方法。