从细节做起　怀个健康宝宝 　　 当心吃掉"孕"气 　　 理智地与宠物相处 　　李凤蓉说：现在喜欢养猫、养狗的家庭越来越多了，小猫、小狗在给我们带来快乐的同时也可能使怀孕女性染上弓形虫病。 　　 孕前半年停用口服避孕药

　　中新社烟台九月四日电 (记者 蔡红文)为期两天的全国健康科技高层论坛暨新特药博览会今天在此间开幕。 　　此次论坛及会议由中国科技部、卫生部等十个部门联合举办，全国人大常委会副委员长桑国卫院士出席了今天的会议。(完)

　　 ①保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。 　　③忌嘴。 　　⑤运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 来源：瑞丽女性网

　　 嘴唇暴露你的身体里是否有"毒" 　　健康的唇:淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。 　　 读你的唇 　 　 a 嘴唇为红色或是深红色或是紫红色 　　常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等 　　 防治方法 　　1 立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。 　　2 尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。 　　3

　　 美白最忌表面功夫

　　 一、肩带经常下滑

　　聪明的女人不仅懂得利用化妆品扮靓，还很了解它们的储存方法。 　　 误区一：保质期内没问题 　　 提示：开封会大大缩短寿命 更多精彩文章 点击进入千龙健康频道 千龙健康推荐阅读 (HOT) 8月热点文章排行 (HOT) 健康论坛 十个让爱情稳固的好习惯 改善性生活的七个步骤 男人最爱抢夺的五种女人 30岁后必须做的18种保养 五细节证明他已不再爱你 女性经期的10个不当之举(图)

　　小莹给本报打来电话咨询这种喝法好不好。 　 　雪碧加醋不能减肥 　　 雪碧加牛奶会影响钙吸收 　　 雪碧加酒能刺激胃 　　付三仙说，雪碧有一定的蒙蔽作用，作为甜味饮料，加入酒内，很容易让人产生"喝饮料"的错觉，不知不觉中容易喝过量。 　　 搀兑雪碧只能改变口感 　　雪碧加红酒、雪碧兑牛奶、雪碧兑果汁、雪碧兑二锅头，甚至还有雪碧加味精 雪碧作为一种常见碳酸饮料，竟然可以有这么多生猛喝法。（转自：大河健康报）

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付金如（转自：生命时报）

　　 家长应学点心理知识 　 　做好家庭的几点建议 　　1、对孩子应有耐心和爱心 　　2、建立正确的子女教养风格 　　父母要慎用惩罚。对注意力不集中的孩子所需要的教养是：父母对子女示范适当的行为，并提供子女观察与练习的机会。 　　3、减轻子女的抗拒行为 　　儿童的抗拒行为是父母最常头疼的。父母对孩子的不断唠叨、挑剔、责骂及抱怨可能伤害子女的自尊。 　　市儿童医院 王琛 林俊

　　抽查中，有3种月饼样本检出了禁止添加的苯甲酸，1种菌落总数超标，还有1种苯甲酸和菌落总数均不合格。 　　又讯

　　但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种"暴饮暴食"式的锻炼方式无益于健康。 　　 偶尔运动不等于健身 　　 "周末战士"当心运动损伤

　　 耳内细菌侵蚀 大脑险成"豆腐脑" 　　快报讯（通讯员 杜恩 记者

　　一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出四种最为有效的 "腹部赘肉杀手"。为达到最佳效果，这四种运动每天都要做三组，并且每组要持续十五分钟。 　　不要再做仰卧起坐了： "腹部赘肉杀手"。为达到最佳效果，这四种运动每天都要做三组，并且每组要持续十五分钟。

凸现三围的健身运动法 胸部健美法 挺胸运动：跪立，两臂自然下垂。上体后移，臀部坐在脚跟上，同时呼气。 仰卧运动：仰卧在床上或长椅上，双手握哑铃，两臂平伸，依靠胸肌收缩力直臂上举，然后放松还原，每分钟重复做20-30次。 床上运动：俯卧于床边，将胸部伸出床外，然后上半身抬起，双手交替做"划水"的姿势。每分钟10-15次。

今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解：为何一个夏季的减肥效果刚入秋就"泡汤"？ 入秋如何防止体重反弹？ 秋季体重容易反弹

高热量食物可以吃了 Surprise 1　高热量食物可以吃了 Q ：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量 快来看看！吃巧克力不胖的最佳时段 推荐指数：★