绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的 食物 也存在一定的 饮食 禁忌。对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的 血液 流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素―――铁,也随着血液一起流失掉了。据 研究 缺铁性 贫血 因此,女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。 其次,女性月经期常常会有大 便秘 结的 症状 第三,女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、 头痛 痛经 、头痛、腰酸等经期反应。 对于习惯喝茶的女性,如果因月经期突然停止饮茶而不适应,也可以尝 试用 茶水漱口,既可满足茶瘾,也可起到使 口腔 清爽舒适、消除 口臭 、保护牙齿的作用。 [稿源:39健康网社区] [编辑:贺昕]
