减肥错误之――纯吃肉 　　代表人物：泽塔?琼斯 　　其产后成功恢复"魔鬼身材"的秘密是吃肉减肥，即每餐可以大鱼大肉，但是碳水化合物(如谷物、米、面等)则绝对忌口。 　　专家点评：错！人是杂食动物，如果只是单纯吃一样，势必会损害身体健康，严重者还会危及生命。 　　减肥错误之――穿塑身内衣睡觉 　　代表人物：大S 　　减肥错误之――一年激瘦36公斤 　　代表人物：郑欣宜 　　减肥错误之――早饭只吃果汁 　　代表人物：刘嘉玲 　　建议：早饭不仅要吃，而且要吃好，以多种食品的组合为最佳，即粮食、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果，只有这样对健康才有利。 　　　减肥错误之――经常服用"利尿剂" 　　代表人物：刘若英 　　动作细节：发新专辑和开演唱会时，有些明星为了上镜更好看，服用利尿剂"瘦脸"。 　　减肥错误之――"肚里养蛔虫" 　　代表人物：叶玉卿 　　减肥错误之――"呕吐减肥" 　　代表人物：大大小小的模特

吕 超编译

但女人肚子里可就千回百转啦！例如"他怎么不像婚前那么体贴啦？"、"他是不是有了新欢呀！"、"他哥们儿比我还重要啊！" 总之，不懂男人先别结婚！（蓝怀恩）

今后在采购时不要总挑选那些个儿大的水果和蔬菜了，其实小的比大的更有营养。 研究人员建议购买有机食品，与一般环境生长出来的果蔬相比，有机食品都会小一些。种 林编译

中国药膳研究会 单守庆 沙马现年72岁，出生于泰国曼谷的贵族官僚家庭。他33岁登上泰国的政治舞台，是目前泰国资格最老的政治家之一。 据很多媒体报道，除了政治之外，沙马最大的爱好就是美食和烹饪。他曾在电视节目里亲手教观众如何烹制地道的绿色咖喱鸭。 沙马对美食和烹饪有着浓浓的情结。他向记者透露："我还有新录制的节目，足够播放3个月。"【食后一得】

中国中医科学院 吉 军 现在正值春季，很多人都会出现"上火"的表现，网上也有很多人在探求去火良方，我建议大家了解一下栀子花，看看是否对路。 栀子花还能用来煮汤，用栀子花、猪瘦肉、榨菜丝，以及适量葱花、姜丝等煮成的汤鲜香清爽，具有养胃补中，清热利肠的功效。

新华网北京４月１１日专电（刘奕湛、李世钰）针对境内外媒体对去年１２月江苏出现的家庭聚集性人禽流感疫情科研结果的关注，卫生

268医院女兵学习毛选。 268医院门口的卧龙松，都是68年入伍的女兵。

3.颈部。 7.背部。手慢慢从背部往下划，女人会随着手指的游走越来越敏感，一种异样且舒适的感觉从脊髓往上攀升。▲

头型。1岁以内是婴儿头部发育的重要阶段，如不注意，容易造成某些畸形。这跟选择枕头有关系，但更关键的还在于不断变换睡姿。

现代人喝水能选择的种类花样繁多：怕自来水太硬，可以喝纯净水；要补充矿物质有矿泉水；运动后想恢复体力有运动饮料 所以吴光驰建议，家长只要保证烧水时煮沸三五分钟，就能做到基本无菌，变硬水为软水，供孩子安全饮用。▲

"行房之事，于人事所忌，于天时则有所避。"这说明，性爱要美满、和谐、有益身心健康，讲究"天时、地利"是非常重要的。

1.在电视前吃饭易肥胖 2.看电视时间要适度 3.视觉美味吸引孩子 4.储备食品要选健康的 5.工作忙，提前一天准备饭 6.不要轻视父母的模范作用 单纯管教不是最有效的，父母的身教才是孩子最好的学习方式。因此，为人父母者要行动起来，做好孩子健康生活习惯的楷模。▲